Triathlon

Triathlon: um esporte que triunfa nas empresas

O Triathlon é conhecido por ser um esporte amado por muitos.

Devido a sua capacidade de simbolizar superação física e avanço na saúde.

O Triathlon vem ganhando cada vez mais espaço na vida das pessoas.

Inclusive, boa parte da população já vem escolhendo o Triathlon como seu exercício do dia-a-dia com o intuito de melhorar a saúde.

Na maioria dos casos, a preferência da população tem sido pela corrida, pois se trata de um exercício bastante intenso.

Capaz de aumentar a capacidade física do atleta e otimizar a saúde cardiovascular.

Aqui neste artigo, falarei um pouco a respeito do Triathlon e como este esporte vem sendo integrado na rotina das empresas.

O que é o Triathlon?

Triathlon é um esporte que consiste em três modalidades básicas.

Em uma competição formal, você irá encontrar as seguintes provas:

  • Corrida;
  • Natação;
  • Bicicleta.

O conceito é que o atleta que participa do Triathlon, tenha a capacidade física necessária para completar provas de longa distância que normalmente envolvem as três modalidades citadas acima juntas.

Ou seja, ao sair da natação, o mesmo deve completar a prova de bicicleta, e em seguida, começar a correr!

As distâncias são gigantescas e podem variar de competição para competição, entretanto, a média é a seguinte:

  • 5 Km na prova de natação;
  • 15 Km de bicicleta;
  • 30 Km de corrida.

Entenda como o Triathlon entrou na vida das empresas

Muitas empresas hoje em dia tem se interessado pelo esporte, e pelo o que este esporte é capaz de fazer em prol da saúde.

Boa parte delas, vem patrocinando competições para ligar a imagem da empresa a um tema de superação, aumento de capacidade e saúde.

A publicidade costuma ser muito positiva, e claro, capaz de trazer muitos benefícios para a empresa em si.

Além de possíveis patrocínios, muitos executivos estão se tornando atletas de Triathlon, devido ao benefícios que a prática é capaz de oferecer para a nossa saúde.

E a partir desta inclusão dos empresários a modalidade.

Muitas empresas estão cada vez mais se aproximando do esporte, com o intuito de aderir aos negócios, e também ao estilo de vida.

O que eu preciso para ser um atleta neste esporte?

O primeiro passa é entender o que você realmente gostaria de fazer?

Em um mundo moderno, é considerado como atleta de Triathlon alguém que pratica alguma das três modalidades que normalmente envolvem este esporte.

Ou seja, você não precisa praticar as três para ser considerado como um atleta de Triathlon.

Qual delas você prefere?

  • Corrida;
  • Bicicleta;
  • Natação.

Todas apresentam ótimos benefícios principalmente para a saúde cardiovascular.

Entretanto, caso tenha problemas nas articulações, seria interessante optar pela natação.

A natação é um exercício de baixo impacto, por ser na água, ela consegue diminuir o impacto da gravidade nas articulações.

Ajudando assim a melhorar a função mecânica do organismo.

Essas foram as informações que tinha para você a respeito do Triathlon e dos benefícios que esta prática traz para a nossa saúde.

Aproveite essas e muitas outras dicas aqui no nosso Blog.

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